Mitt navn er Maiken, og jeg er utdannet ambulansearbeider/paramedic med over 15 års erfaring fra tjenesten. Tiden i tjenesten har gitt meg utallige møter med mennesker i ulike situasjoner. For meg er det klart at kropp og sinn er sammenvevd i et komplekst system. Mennesker er skapt for å leve med alt livet bringer med seg, både oppturer og nedturer. Etter flere år i tjenesten begynte tankene om å hjelpe mennesker på en annen måte å modnes i meg.
Gjennom årene har jeg sett hvor viktig det er å ha mental styrke og emosjonell balanse, spesielt i krevende situasjoner. Jeg har utviklet en forståelse for hvordan stress og kriser påvirker helsen vår, og hvordan riktig støtte kan hjelpe oss med å overkomme disse utfordringene. Min erfaring har også lært meg betydningen av å ha et helhetlig perspektiv på helse, der både fysisk velvære og mental trivsel spiller en sentral rolle.
Som mental trener er jeg genuint opptatt av at du skal lykkes, enten du er ungdom eller voksen. Vi ser blant annet på hvordan selvtillit og selvfølelse henger sammen. Selvtillit handler om å tro på seg selv, føle at man er flink nok og kan mestre ulike utfordringer. Selvfølelse er hva vi føler om oss selv – om vi liker oss selv og føler oss verdifulle. God selvfølelse henger sammen med indre trygghet og indre styrke – det handler om å bygge et sterkt grunnlag for å møte utfordringene som kommer vår vei.
Det er viktig å jobbe med disse fordi de påvirker hvordan vi takler vanskeligheter og stress, og hvordan vi ser på livet generelt. Når vi har god selvtillit og selvfølelse, er det lettere å takle motgang og gå etter det vi vil oppnå i livet.
Jeg har en urokkelig tro på mennesket og dets kapasitet, samt kraften i å oppdage hva som virkelig driver deg. Jeg vil hjelpe deg med å finne din råskap og mentale styrke, slik at du kan oppnå flyt på alle områder. Sammen finner vi din indre kraft – du har det i deg! Og når vi gjør det, vil du oppleve en skikkelig opptur!
Mitt navn er Maiken, og jeg er utdannet ambulansearbeider/paramedic med over 15 års erfaring fra tjenesten. Tiden i tjenesten har gitt meg utallige møter med mennesker i ulike situasjoner. For meg er det klart at kropp og sinn er sammenvevd i et komplekst system. Mennesker er skapt for å leve med alt livet bringer med seg, både oppturer og nedturer. Etter flere år i tjenesten begynte tankene om å hjelpe mennesker på en annen måte å modnes i meg.
Gjennom årene har jeg sett hvor viktig det er å ha mental styrke og emosjonell balanse, spesielt i krevende situasjoner. Jeg har utviklet en forståelse for hvordan stress og kriser påvirker helsen vår, og hvordan riktig støtte kan hjelpe oss med å overkomme disse utfordringene. Min erfaring har også lært meg betydningen av å ha et helhetlig perspektiv på helse, der både fysisk velvære og mental trivsel spiller en sentral rolle.
Som mental trener er jeg genuint opptatt av at du skal lykkes, enten du er ungdom eller voksen. Vi ser blant annet på hvordan selvtillit og selvfølelse henger sammen. Selvtillit handler om å tro på seg selv, føle at man er flink nok og kan mestre ulike utfordringer. Selvfølelse er hva vi føler om oss selv – om vi liker oss selv og føler oss verdifulle. God selvfølelse henger sammen med indre trygghet og indre styrke – det handler om å bygge et sterkt grunnlag for å møte utfordringene som kommer vår vei.
Det er viktig å jobbe med disse fordi de påvirker hvordan vi takler vanskeligheter og stress, og hvordan vi ser på livet generelt. Når vi har god selvtillit og selvfølelse, er det lettere å takle motgang og gå etter det vi vil oppnå i livet.
Jeg har en urokkelig tro på mennesket og dets kapasitet, samt kraften i å oppdage hva som virkelig driver deg. Jeg vil hjelpe deg med å finne din råskap og mentale styrke, slik at du kan oppnå flyt på alle områder. Sammen finner vi din indre kraft – du har det i deg! Og når vi gjør det, vil du oppleve en skikkelig opptur!