Mitt navn er Maiken, og jeg er utdannet ambulansearbeider/paramedisiner med over 15 års erfaring fra tjenesten. Tiden i tjenesten har gitt meg utallige møter med mennesker i ulike situasjoner. For meg er det klart at kropp og sinn er sammenvevd i et komplekst system. Mennesker er skapt for å leve med alt livet bringer med seg, både oppturer og nedturer. Etter flere år i tjenesten begynte tankene om å hjelpe mennesker på en annen måte å modnes i meg.

Gjennom årene har jeg sett hvor viktig det er å ha mental styrke og emosjonell balanse, spesielt i krevende situasjoner. Jeg har utviklet en forståelse for hvordan stress og kriser påvirker helsen vår, og hvordan riktig støtte kan hjelpe oss med å overkomme disse utfordringene. Min erfaring har også lært meg betydningen av å ha et helhetlig perspektiv på helse, der både fysisk velvære og mental trivsel spiller en sentral rolle.

Som mental trener er jeg genuint opptatt av at du skal lykkes, enten du er ungdom eller voksen. En mental trener hjelper deg med å utvikle mental styrke, håndtere stress og prestere bedre, slik at du kan skape flyt og mestring i hverdagen. Det handler om å forstå hva som virkelig driver deg og bygge de mentale verktøyene som gjør at du kan takle utfordringer med trygghet og selvtillit.

Gjennom mental trening jobber vi med målsetting, fokus, stressmestring og vaner som skaper varig endring. Du lærer hvordan du kan styre tankene dine, regulere følelser og finne din indre styrke, slik at du står stødig i både medgang og motgang. Når du tar kontroll over egen mentalitet, blir det lettere å prestere på ditt beste – enten det er i jobb, idrett eller livet generelt.

Jeg har en urokkelig tro på menneskets kapasitet og kraften i å oppdage sitt fulle potensial. Jeg vil hjelpe deg med å finne din råskap og mentale styrke, slik at du kan oppnå flyt på alle områder. Sammen finner vi din indre kraft – du har det i deg! Når vi gjør det, vil du oppleve en skikkelig opptur!